Кофе вызывает набор излишнего веса, к схожему воззрению пришли спецы из Англии, понаблюдав за группой кофеманов. Специалисты заявили, что кофеин, находящийся в большенном количестве в кофе, повлияет на гормоны, концентрируя содержание кортизола. Данный гормон в маленьком количестве, хотя и активирует работу мозга, регулирует уровень глюкозы в крови (внутренней средой организма человека и животных), поддерживает нервную систему и контролирует артериальное давление, в огромных количествах способен нанести вред здоровью. А конкретно уменьшит выработку тестостерона, вызвать тахикардию, подорвать иммунитет, также создать человека раздражительным и стремительно утомляемым. При нередком употреблении кофе человека начинает мучать бессонница, также скапливаться жировая ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) в области животика, поведали диетологи.
Но кофе содержит огромное количество антиоксидантов, подавляющих окисление органических соединений, а это замедляет процесс старения людского организма.
Ранее диетологи поведали о вреде полного отказа от сладкого. Докторы советуют употреблять так именуемые полезные углеводы и сахара — сухофрукты, сладкие ягоды и фрукты, также зефир и пастилу в маленьких количествах. Полный отказ от сахар может привести к нехорошим последствиям, а конкретно сказаться на работе мозга. При соблюдении режима физической активности вреда от «нужных сладостей» не будет , поведали докторы.
Источник: