Осенняя хандра отличается от депрессии тем, что с ней можно справиться и без обращения к врачу, сообщил психолог Марис Дрешманис.
А ещё, по его словам, эта самая хандра – явление временное, сезонное.
Что касается депрессии, то она бывает и летом, и осенью, и зимой, и весной.
«Вы постоянно в ней находитесь, вне зависимости от времени года», — отметил Дрешманис в беседе с «Пятым каналом».
Как он подчеркнул, с осенней хандрой легко справиться самостоятельно. Можно, например, заняться чем-нибудь увлекательным – рисованием, музицированием, игрой в настольные игры.
«Если же у вас депрессия, то обратитесь к специалисту», — подытожил врач.
Напомним, ранее в Совете Федерации России поддержали идею предложение руководителя движения «За безопасность» Дмитрия Курдесова ежеквартально проверять у психологов студентов, которые владеют оружием,
«Честно говоря, я за то, чтобы оружия у гражданских лиц было как можно меньше», — сказал первый заместитель председателя Комитета СовФеда по социальной политике Валерий Рязанский.
Источник: