Когда вы думаете о зависимости, на ум, вероятно, приходит один очень специфический тип: зависимость от веществ. Однако существует и другой вид зависимости от определенных действий или поведения. И это может быть так же опасно, как пристрастие к наркотикам. Поведенческая зависимость заставляет людей испытывать сильный «кайф», когда они совершают определенные действия. Вот пять распространенных поведенческих зависимостей, о которых важно знать.
Статьи по теме
-
4 способа вкусно сварить сосиски: рецепты приготовления
Дислипидемия — что это такое, как лечить
Слабительные средства без привыкания
Интернет-зависимость
Интернет сегодня является абсолютной необходимостью для всех. В конце концов, весь мир связан – и мы часто находимся в сети как днем, так и ночью. Но для некоторых людей интернет может превратиться в серьезную зависимость.
Эта поведенческая зависимость приводит человека к зависимости от интернета или онлайн-устройств. Интернет может быть использован для борьбы со стрессом. Это также может привести к тому, что люди откажутся от других аспектов жизни в пользу виртуального общения.Частое использование интернета может стать проблемой, если вы начнете терять контроль и испытывать негативные последствия, например, изменения в мозге.
Зависимость от покупок
Шоппинг часто воспринимается как способ побаловать себя, особенно когда вы не покупаете предметы первой необходимости. Тем не менее, для некоторых людей острые ощущения от покупок – это нечто большее. Шоппинг может быть поведенческой зависимостью, которая приводит к навязчивым покупкам, потому что это приносит позитивные чувства.
Покупки могут перейти грань между нормальным поведением и зависимостью, когда она становится неконтролируемой. Эмоции, стоящие за покупками, также могут помочь определить, является ли это зависимостью. Например, покупка предметов, чтобы избежать чувства печали или тревоги, может быть проблемой. Чувство вины после «кайфа от покупок» также может быть плохим знаком. В конечном счете, зависимость от покупок может стать навязчивой идеей, привести к проблемам в других сферах жизни, таких как финансы, и повлиять на эмоции.
Зависимость от видеоигр
Видеоигры по своей природе вызывают некоторое привыкание. Как только вы начнете играть в замечательную игру, вы сможете потратить часы, даже дни, пытаясь выиграть. Но с тех пор, как были созданы видеоигры, эксперты и специалисты по наркомании обсуждали, вызывают ли эти игры привыкание или нет.
Основываясь на последних исследованиях и выводах, пристрастие к видеоиграм является реальной поведенческой зависимостью, которая распространена среди мужчин в возрасте от восьми до 18 лет – и каждый десятый игрок становится неуправляемым. Когда видеоигры начинают пересекать или размывать границы между реальностью и фантазией, вероятно, возникает зависимость.
-
Как избавиться от запаха в холодильнике: средства для быстрого устранения
Как быстро научиться печатать на клавиатуре компьютера
Варенье из груши дольками: рецепты
Зависимость от пластической хирургии
Пластическая хирургия часто является факультативной – и из-за этого она может стать серьезной проблемой для некоторых людей. Как тип поведенческой зависимости она возникает, когда люди решают неоднократно прибегать к пластической хирургии, чтобы скорректировать или исправить свои физические особенности.
Ученые считают, что зависимость от пластической хирургии связана с дисморфическим расстройством тела (BDD), которое является психологической проблемой. Люди с BDD могут быть озабочены незначительными или воображаемыми дефектами своей внешности. И это может привести их к необходимости повторных пластических операций.
Пластическая хирургия может перейти грань от нормального поведения к поведенческой зависимости, когда человеку делают много операций. Люди с этой зависимостью часто ходят от врача к врачу, пока не найдут того, кто согласится оперировать или выполнять нужные им процедуры.
Переедание или пищевая зависимость
Может показаться удивительным, что можно стать зависимым от пищи. В конце концов, нам нужно есть, чтобы выжить. Однако, когда люди становятся одержимыми едой, это может превратиться в зависимость. Эксперты расходились во мнениях о том, являются ли пищевые пристрастия действительно расстройствами или просто вредными привычками. Но в последнее время концепция пищевой зависимости получает все больше подтверждений.
Пищевая зависимость – это переедание или одержимость определенными продуктами. Оба типа пищевой зависимости могут вызывать приятные химические вещества в мозге вещества в мозге как при злоупотребление психоактивными веществами.
Источник: