Горло может заболеть после долгого дня разговоров, криков на стадионе, ночи в караоке. Случайные травмы голосовых связок обычно проходят самостоятельно. Хроническое злоупотребление наносит непоправимый вред. Какие малоизвестные способы приводят к повреждению связок, как их защитить.
Статьи по теме
-
Пассивный доход — способы и источники заработка, виды и идеи инвестиций
Дискомфорт в животе
Витамины для глаз: список и отзывы
Курение
Воздействие токсичных компонентов табачного дыма повышает риск развития рака горла. Он увеличивается при сочетании сигарет с алкоголем.
Громкое пение
Неумение владеть своим голосом, использование некачественной техники, приводит к напряжению связок. Если петь часто, долго и громко, можно совсем его потерять.
-
Колики в животе у новорожденных — причины возникновения, лечение лекарственными препаратами и массажем
Как выбрать велотренажер для похудения дома
Пульсирующая боль в голове — причины и лечение
Неконтролируемый кислотный рефлюкс
Как результат нескольких причин у человека желудочный сок может подниматься в пищевод. В его составе соляная кислота, которая разрушающе воздействует на голосовые связки. Ситуацию усугубляет отсутствие лечения.
Заболевания верхних дыхательных путей
При простуде, ангине в горле развиваются воспалительные процессы. Они негативно влияют на связки. Во время болезни им необходимо дать отдых, меньше разговаривать.
Как защитить свой голос
При повреждении связок наблюдаются серьезные последствия:
-
Разрыв слизистых оболочек и кровотечение.
Появление мозолевидных отростков.
Утолщение тканей голосовых связок.
Образование полипов и кист.
Чтобы защитить свой голос, воспользуйтесь следующими советами:
-
Пейте много жидкости. Хорошо успокаивают горячий травяной чай или прохладная вода.
Дайте голосу отдохнуть. Если вам нужно говорить, делайте это тихо и коротко.
Избегайте алкоголя и кофеина. Такие напитки обезвоживают связки.
Прежде чем вернуться к полноценному использованию голоса, дайте время для его окончательного восстановления.
Своевременно обращайтесь к специалистам для лечения.
Источник: